【骨盤のゆがみ】って気になりますよね。骨盤のゆがみを矯正するとダイエットできます。というのは、結構よく聞きますよね。骨盤を整えると内臓が所定のただしい位置にフィットします。女性の方などは、おなかがゴロゴロ言うと恥ずかしいですね。

しかし、それは、「この体操の骨盤矯正の効果が出ているんだな」という、いい結果のあらわれです。この記事で、ご紹介する骨盤の歪みを解消する体操はもちろん。他にも、腰痛が即効で良くなるのという効果もあります。始める前に、骨盤の位置を確認してくださいね。

そして体操が終わった時とはじめる前を、ぜひ、よく比べて見てください。「えっ!?これだけ?」と思われるような簡単なストレッチなのですが、あなたも家でこのストレッチをしたら、ひときわ一日の体の調子良くなるはずですよ。

この体操を朝夕やるだけで、骨盤のゆがみが矯正されます。ぜひ、お試し下さいね。

腰痛のストレッチ。即効で良くなる

あなたは、最近なんとなく、

・下っ腹がぽっこり出てきた
・お尻がたれてきた
・太ももが最近太くなってきた

ような、気がしませんか?

そんなあなたに、オススメな ”骨盤矯正”体操です。

腰痛のストレッチ。即効でできる

この腰痛のストレッチは、即効でダイエットもできます

この体操をやってみた方の感想をご紹介します。

実際にこの体操をやってみたら、腸が動いて、お腹がゴロゴロいっていました。

そして、腸が動くと、中につまってた宿便のウンチが出たのか、便がたくさん出て、しょうがなかったんです。

すぐにその分、およそ1kgくらいですが体重が軽くなりました。

骨盤が矯正されるとリンパ、血液、体液の循環が良くなりますので

2ヶ月程度で4kg程度のダイエットに成功される方が多いです。

こちらの体操も、骨盤矯正に効果があります。
↓↓↓

試していただいてありがとうございます。

次は、こちらの体操を試してくださいね!

「この体操をやって、5年以上も痛みが取れない症状が治った」と言ってもらえた
↓↓↓
仙腸関節のストレッチです。